Ducharse con agua demasiado caliente, falta de hidratación, exceso de exfoliación, entre otros factores, pueden afectar la salud de la piel. A diferencia de la del rostro, la del cuerpo suele ser más gruesa, tiene menos glándulas sebáceas y por lo tanto es más propensa a la sequedad, entonces ¿cómo puedo cuidarla?
Para mantener la piel saludable no se necesitan muchos productos, en tres etapas, tu piel estará lista.
Lo básico: limpieza. Evita jabones antibacteriales o agresivos, se recomiendan los más suaves, que no dejen sensación de tirantez. Evita bañarte con agua muy caliente, deshidrata y elimina los aceites naturales de la piel
Después del baño es importantísimo aplicar una crema hidratante.
Para sellar la humedad, es recomendable usar aceites, crean una película protectora sobre la piel y mantienen el agua en la piel. Un óleo en spray sería de gran utilidad para abarcar mayor superficie, por ejemplo en la espalda, que luego es olvidada o de difícil acceso.
La piel es el órgano más grande del cuerpo, el escudo protector contra todas las agresiones externas, desde los cambios climáticos, raspones, quemaduras ¡y hasta piquetes de insectos!
Tener productos de cuidado para toda la familia siempre es útil, como bloqueador solar y repelente de insectos, sin ingredientes tóxicos, apto para todas las pieles, incluso la de los más pequeños.
El uso de bloqueador solar también es un must. En un reporte de la Secretaría de Salud se confirmó el cáncer de piel como el segundo tipo de cáncer más común en México, y es debido a falta de prevención y exposición por largo tiempo a los rayos UV.
El protector solar no solo va en el rostro, hay que aplicarlo en las partes más expuestas del cuerpo como manos, brazos y cuello.
Además de los 3 pasos obligatorios, hay ingredientes que puedes usar de acuerdo a las necesidades específicas de tu piel para obtener mejores resultados.
Piel seca o deshidratada: se recomienda el ácido hialurónico, que retiene el agua. También el uso de glicerina, manteca de karité y ceramidas.
Piel áspera (keratosis pilaris). Mejor conocida como “piel de gallina”, se recomienda el ácido láctico, urea y el ácido salicílico para suavizar la textura.
Para manchas o tono irregular: ingredientes como la niacinamida, vitamina C y ácido ascórbico, son grandes ingredientes para usar en una crema despigmentante.
Además de los tipos de piel, hay zonas del cuerpo que necesitan atención específica, por ejemplo las axilas. Un desodorante natural puede ser una gran opción para adolescentes, neutraliza las bacterias causantes del mal olor, sin bloquear los poros ni irritar.
Estos desodorantes, con ingredientes naturales como alumbre, hamamelis y aceites naturales son aptos para pieles sensibles, ya que son libres de aluminio o parabaneos. Ideal para todas las personas que deseen una alternativa natural y eficiente.
Cuidar la piel del cuerpo también incluye mejorar hábitos como dormir bien, para ayudar a la regeneración de la piel. Evitar el cigarro, ya que acelera el envejecimiento y por supuesto, la alimentación: consumir agua y alimentos ricos en antioxidantes te ayudarán a tener una piel sana.